Frukt- og nøttesalat

10 min. total

Ingredienser

  • 1 spsk oliven olje
  • 1 spsk sitronsaft
  • 1 tsk dijon sennep
  • 1 tsk honning
  • 2,4 dl baby spinat
  • 1 stk fiken i kvart
  • 1 stk oransje, delt inn i båter
  • 0,6 dl mais, drenert
  • 2 spsk rosiner
  • 1 spsk valnøtter, stekt og knust

Bruksanvisning

  1. Visp olivenolje, sitronsaft, sennep, honning, salt og pepper sammen i en bolle.
  2. Bland spinat, fiken, appelsin, mais, rosiner og valnøtter i en bolle.
  3. Drypp dressingen og vend salaten. Værsågod!

Gå lett ned i vekt
Skreddersydd diettplan

Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.


Ernæring (per person)

Kalorier: 443 kcal.

Protein: 6%

Karbohydrat: 51%

Fett: 43%