Frokosttallerken med kalkunbacon

20 min. total

Ingredienser

  • 2 stykke kalkunbacon
  • 1 fed hvitløk, finhakket
  • 2,4 dl spinat
  • 0,5 stk skiver avokado
  • 1 stk egg, speilet
  • 2 stykke brød, fullkorn, ristet

Bruksanvisning

  1. Stek kalkunbacon i en non-stick panne til den er sprø. La fettet ligge i pannen.
  2. I samme panne, surr hvitløken til den er duftende. Tilsett spinat og stek til den krøller seg. Speil egget.
  3. Server bacon, spinat, avokado og stekte egg på en tallerken. Værsågod!

Gå lett ned i vekt
Skreddersydd diettplan

Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.


Ernæring (per person)

Kalorier: 420 kcal.

Protein: 20%

Karbohydrat: 38%

Fett: 42%