Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.
Fiken, ost og arugulasalat
10 min. total
Ingredienser
- 1 stk sjalottløk, finhakket
- 1 spsk dijon sennep
- 2 spsk hvitvinseddik
- 1 tsk honning
- 1 spsk oliven olje
- 9,5 dl arugula
- 4 stk fiken i kvart
- 0,6 dl pinjekjerner, stekt
- 1,2 dl høstost
Bruksanvisning
- Bland sjalottløk, Dijon-sennep, eddik, honning, salt og pepper i en kjøkkenmaskin. Bland til den er jevn.
- I en bolle, legg fiken og ruccola og snu med dressingen. Pynt med pinjekjerner og cottage cheese.
Ernæring (per person)
Kalorier: 378 kcal.
Protein: 16%
Karbohydrat: 33%
Fett: 51%