Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.
Fersken ananas smoothie
10 min. total
Ingredienser
- 1,2 dl isbit
- 1,2 dl frosne fersken i skiver
- 1,2 dl frossen ananas i terninger
- 1 stk banan i skiver
- 1,2 dl melk
Bruksanvisning
- Tilsett alle ingrediensene i en blender. Bland til uniform.
- Hell i et glass. Værsågod!
Ernæring (per person)
Kalorier: 222 kcal.
Protein: 12%
Karbohydrat: 83%
Fett: 5%