Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.
Fargerik rødkål og gulrot rå mat
15 min. total
Ingredienser
- 1 stk rødkål, hakket
- 4 stk gulrot, revet
- 2 stk vårløk, hakket
- 0,5 spsk dijon sennep
- 0,5 fed hvitløk, finhakket
- 2 spsk oliven olje
- 2 spsk eplecidereddik
- 2 spsk sitronsaft
- 0,5 spsk honning
- 1 tsk persille, hakket
Bruksanvisning
- Ta en bolle og tilsett kål, gulrot og vårløk.
- I en liten bolle, visp sennep, hvitløk, olje, eddik, sitronsaft, honning, salt og pepper sammen.
- Hell dressingen over kålen og vend. Krydre med krydder.
- Pynt med hakket persille.
Ernæring (per person)
Kalorier: 196 kcal.
Protein: 11%
Karbohydrat: 53%
Fett: 36%