Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.
Fargerik avokado, quinoa og kyllingsalat
![](https://cdn.arono.app/uAEkSxgz7XVsfH7ClKDtAPfO6j4=/750x350/https%3A%2F%2Fd17kbh9lfpylmy.cloudfront.net%2Fbase_recipes%2Fpictures%2F000%2F000%2F530%2Foriginal%2Fshutterstock_579577657.png%3F1640290839)
25 min. total
Ingredienser
- 2,4 dl rød quinoa
- 0,5 spsk honning
- 2 spsk lime juice
- 2 spsk oliven olje
- 9,5 dl hovedsalat, skiver
- 3,5 dl kirsebærtomat, halvert
- 2 stk skiver avokado
- 2 stk kyllingbryst
- 2 spsk persille, hakket
Bruksanvisning
- Kok quinoaen i henhold til instruksjonene på pakken. Løsne med skjeen og sett den til å kjøle seg ned.
- Stek kyllingen i halvparten av oljen, 4-5 minutter på hver side. Skjær deretter kyllingen i skiver.
- Visp honning, limesaft, resten av oljen, salt og pepper sammen i en liten bolle.
- Bland tomat, avokado, salat og quinoa i en stor bolle. Hell dressingen og vend salaten. Server kylling og persille på toppen.
Ernæring (per person)
Kalorier: 464 kcal.
Protein: 20%
Karbohydrat: 35%
Fett: 45%