Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.
Crostini med hvitløkssopp
15 min. total
Ingredienser
- 2 spsk oliven olje
- 3 fed hvitløk, finhakket
- 9,5 dl skiver sopp
- 1 spsk balsamico eddik
- 0,5 tsk dijon sennep
- 1,5 tsk honning
- 4 spsk kremost
- 4 stykke brød, fullkorn, ristet
Bruksanvisning
- Varm halvparten av oljen i en panne på middels varme. Tilsett hvitløk og surr i 15 sekunder.
- Tilsett sopp og rør. Stek soppen til vannet har fordampet.
- Ta en bolle og tilsett olje, balsamico, sennep, honning, salt og pepper.
- Rør den sammen til en dressing og sett den til side. Smør kremost på toasten.
- Ha sopp på brødet, drypp med dressing og smak til med urter. Værsågod!
Ernæring (per person)
Kalorier: 426 kcal.
Protein: 14%
Karbohydrat: 41%
Fett: 46%