Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.
Caprese Bruschetta
15 min. total
Ingredienser
- 2 stykke brød, fullkorn, ristet
- 1 tsk oliven olje
- 1 fed hvitløk, finhakket
- 3 stk kirsebærtomat i kvartaler
- 0,6 dl mozzarella og tern
- 0,6 dl basilikum, hakket
- 2 tsk balsamico eddik
Bruksanvisning
- Forvarm ovnen til 190 ° C.
- Pensle brødet med olje og skål det i ovnen i 10 minutter.
- Gni hvitløk på brødet. Ha tomat, ost og basilikum på brødet.
- Drypp eddik på brødet og smak til med salt og pepper. Værsågod!
Ernæring (per person)
Kalorier: 370 kcal.
Protein: 19%
Karbohydrat: 36%
Fett: 45%