Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.
Cæsarsalat med tigerreker
15 min. total
Ingredienser
- 1,2 dl caesar dressing
- 8 spsk parmesan, revet
- 9,5 dl romainesalat, skiver
- 910 gram tiger reker, blancherte
- 2,4 dl krutonger, fullkorn
- 1,5 spsk oliven olje
Bruksanvisning
- Varm olje i en panne over middels høy varme. Sauter tiger rekene til ferdig.
- Ha salat, tigerreker og krutonger i en bolle. Snu salaten med dressingen. Dryss parmesan på toppen. Værsågod!
Ernæring (per person)
Kalorier: 495 kcal.
Protein: 54%
Karbohydrat: 14%
Fett: 32%