Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.
Cæsarsalat med grillet kylling og stekte egg
25 min. total
Ingredienser
- 1,2 dl caesar dressing
- 8 spsk parmesan, revet
- 3 stk kyllingbryst
- 2 spsk oliven olje
- 6 stk kalkunbacon
- 4 stk egg
- 14 dl romersk salat
- 2,4 dl krutonger, fullkorn
Bruksanvisning
- Forvarm en grill til middels høy varme. Gni olje på kyllingen. Krydre med salt og pepper. Grill i 5 minutter på hver side.
- La den hvile i 5 minutter og skjær den i skiver. Stek baconet i en non-stick panne til baconet er sprøtt. Fjern baconet.
- Speil eggene i samme panne. Bland salat, kylling og bacon i en bolle og vend den med keiserdressingen.
- Legg egget på salaten. Dryss krutonger og parmesan over salaten. Krydre med pepper. Værsågod!
Ernæring (per person)
Kalorier: 508 kcal.
Protein: 35%
Karbohydrat: 13%
Fett: 52%