Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.
Byggsalat
20 min. total
Ingredienser
- 2,4 dl perlebyg
- 2,4 dl brokkoli, buketter
- 1 stk grønn pepper, skiver
- 1 stk gulrot i strimler
- 1 stk tomat og terninger
- 0,6 dl dill, hakket
- 0,6 dl rødløk, hakket
- 2 spsk lime juice
- 2 spsk hvitvinseddik
- 1 spsk oliven olje
- 2 spsk yoghurt, naturlig
Bruksanvisning
- Kok bygg i henhold til instruksjonene på emballasjen. Hell den i en bolle.
- Tilsett brokkoli, paprika, tomat, dill, løk, limesaft, yoghurt, eddik, olje, salt og pepper og vend grundig. Værsågod!
Ernæring (per person)
Kalorier: 432 kcal.
Protein: 12%
Karbohydrat: 69%
Fett: 19%