Bulgur salat med paprika

25 min. total

Ingredienser

  • 2,4 dl bulgur
  • 0,8 dl rødløk, hakket
  • 1 tsk salt
  • 1 stk rød pepper i terninger
  • 1 stk gul pepper i terninger
  • 1 stk agurk og terninger
  • 1,2 dl dill, hakket
  • 0,8 dl persille, hakket
  • 3 spsk sitronsaft
  • 2 spsk oliven olje
  • 1 fed hvitløk, finhakket
  • 1 tsk kummin, knust
  • 1 tsk sukker

Bruksanvisning

  1. Kok bulgur i henhold til instruksjonene på pakken.
  2. Bland bulgur med rødløk, pepper, agurk, dill, persille, hvitløk, sitronsaft, olivenolje, spisskummen, salt og sukker.
  3. Vend grundig. Krydre med salt, pepper, sukker og sitronsaft. Server kaldt. Værsågod!

Gå lett ned i vekt
Skreddersydd diettplan

Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.


Ernæring (per person)

Kalorier: 284 kcal.

Protein: 10%

Karbohydrat: 62%

Fett: 27%