Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.
Brokkoli sesam salat
10 min. total
Ingredienser
- 1 spsk riseddike
- 1 spsk sesamolje
- 1 spsk honning
- 1 spsk soyasaus
- 4,7 dl brokkoli, buketter, blancherte
- 0,5 stk rød pepper, skiver
- 0,25 stk skiver rødløk
- 1,2 dl svarte oliven
- 1 tsk sesamfrø
Bruksanvisning
- Visp sammen eddik, sesamolje, honning, soyasaus og pepper.
- Ha brokkoli, paprika, løk og oliven i en bolle. Drypp dressingen og vend salaten.
- Pynt med sesamfrø. Værsågod!
Ernæring (per person)
Kalorier: 398 kcal.
Protein: 13%
Karbohydrat: 35%
Fett: 52%