Bringebær-kokosnøtt smoothie

10 min. total

Ingredienser

  • 2,4 dl frosne bringebær
  • 1 stk banan, frossen
  • 2,4 dl kokosnøttmelk
  • 0,6 dl yoghurt, naturlig
  • 1 spsk kokosmel
  • 0,6 dl bringebær
  • 0,6 dl blåbær
  • 1 spsk granola
  • 1 spsk mandel

Bruksanvisning

  1. Tilsett frosne bringebær, banan, kokosmelk og yoghurt i en blender og bland til det er jevnt.
  2. Hell den i en dyp plate. Pynt med kokos, bringebær, blåbær, müsli og mandler.

Gå lett ned i vekt
Skreddersydd diettplan

Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.


Ernæring (per person)

Kalorier: 482 kcal.

Protein: 9%

Karbohydrat: 41%

Fett: 50%