Bringebær-kokosnøtt smoothie

10 min. total

Ingredienser

  • 1 cup frosne bringebær
  • 1 stk banan, frossen
  • 1 cup kokosnøttmelk
  • 0,25 cup yoghurt, naturlig
  • 1 spsk kokosmel
  • 0,25 cup bringebær
  • 0,25 cup blåbær
  • 1 spsk granola
  • 1 spsk mandel

Bruksanvisning

  1. Tilsett frosne bringebær, banan, kokosmelk og yoghurt i en blender og bland til det er jevnt.
  2. Hell den i en dyp plate. Pynt med kokos, bringebær, blåbær, müsli og mandler.

Ernæring (per person)

Kalorier: 482 kcal.

Protein: 9%

Karbohydrat: 41%

Fett: 50%