Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.
Blod oransje laksesalat
20 min. total
Ingredienser
- 1,5 spsk oliven olje
- 1 stk laksefilet
- 4,7 dl romersk salat
- 4 stykke oransje, skiver
- 0,5 stk skiver avokado
- 1 spsk pinjekjerner, stekt
- 1 spsk lime juice
Bruksanvisning
- Varm 1/3 av oljen i en panne over middels høy varme. Krydre laks med salt og pepper.
- Grill laksen i 4 minutter per side. Server salat, appelsin og avokado på en tallerken.
- Drypp kalkpasta og den gjenværende oljen over salaten. Krydre med salt og pepper. Legg laksen på toppen og pynt med pinjekjerner. Værsågod.
Ernæring (per person)
Kalorier: 714 kcal.
Protein: 19%
Karbohydrat: 11%
Fett: 70%