Blackberry smoothie

10 min. total

Ingredienser

  • 1,2 dl gresk yoghurt
  • 3,5 dl mandel-melk
  • 1 stk banan, frossen
  • 90 gram bjørnebær, frossen
  • 1 spsk honning
  • 6 blad mynte

Bruksanvisning

  1. Tilsett alle ingrediensene i en blender. Bland i 10 sekunder til uniform.
  2. Hell den i et glass. Pynt med mynte og bjørnebær. Værsågod!

Label

Ernæring (per person)

Kalorier: 185 kcal.

Protein: 19%

Karbohydrat: 70%

Fett: 11%