Biff tortillia innpakninger

25 min. total

Ingredienser

  • 1 cup yoghurt, naturlig
  • 2 tsk honning
  • 1 tsk taco krydder
  • 1 pound flankbiff
  • 2 tsk oliven olje
  • 8 stk tortilla, fullkorn, oppvarmet
  • 3 stk skiver tomat
  • 1 stk skiver agurk
  • 2 stk skiver avokado

Bruksanvisning

  1. Bland yoghurt, honning og tacokrydder grundig og la det trekke.
  2. Forvarm en grillpanne på middels høy varme. Krydre biffen med salt og pepper.
  3. Drypp olje på kjøttet og gni det inn. Stek den på grillpannen, 8 minutter på hver side.
  4. La den hvile og skjær den deretter i skiver. Ta en varm tortilla og tilsett kjøtt, tomat, agurk og avokado.
  5. Hell på yoghurtdressing og rull opp wrap. Værsågod!

Ernæring (per person)

Kalorier: 912 kcal.

Protein: 15%

Karbohydrat: 34%

Fett: 51%