Biff tortillia innpakninger

25 min. total

Ingredienser

  • 2,4 dl yoghurt, naturlig
  • 2 tsk honning
  • 1 tsk taco krydder
  • 450 gram flankbiff
  • 2 tsk oliven olje
  • 8 stk tortilla, fullkorn, oppvarmet
  • 3 stk skiver tomat
  • 1 stk skiver agurk
  • 2 stk skiver avokado

Bruksanvisning

  1. Bland yoghurt, honning og tacokrydder grundig og la det trekke.
  2. Forvarm en grillpanne på middels høy varme. Krydre biffen med salt og pepper.
  3. Drypp olje på kjøttet og gni det inn. Stek den på grillpannen, 8 minutter på hver side.
  4. La den hvile og skjær den deretter i skiver. Ta en varm tortilla og tilsett kjøtt, tomat, agurk og avokado.
  5. Hell på yoghurtdressing og rull opp wrap. Værsågod!

Label

Ernæring (per person)

Kalorier: 912 kcal.

Protein: 15%

Karbohydrat: 34%

Fett: 51%