Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.
Banan soya smoothie
10 min. total
Ingredienser
- 2 stk banan, frossen
- 2,4 dl soyamelk
- 0,5 spsk vaniljeekstrakt
- 1,8 dl isbit
Bruksanvisning
- Tilsett banan, melk, vanilje og isbiter i en blender.
- Bland til uniform. Hell i et glass. Værsågod!
Ernæring (per person)
Kalorier: 173 kcal.
Protein: 12%
Karbohydrat: 72%
Fett: 15%