Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.
Bagel med ost, salat og tomat
10 min. total
Ingredienser
- 1 stk bagel, fullkorn, stekt
- 1 stk romersk salat
- 2 stykke skiver tomat
- 2 stykke skiver agurk
- 2 stykke gouda
Bruksanvisning
- Ha salat, tomat og agurk i bunnen.
- Krydre med salt og pepper. Legg osten på toppen og avslutt med den øverste halvdelen. Værsågod!
Ernæring (per person)
Kalorier: 550 kcal.
Protein: 20%
Karbohydrat: 56%
Fett: 24%