Bagel med kylling og avokado

10 min. total

Ingredienser

  • 1 tsk oliven olje
  • 1 stk bagel, fullkorn, stekt
  • 2 tsk majones
  • 1 tsk gul sennep
  • 3 blad hovedsalat
  • 2 stykke skiver agurk
  • 0,5 stk kyllingbryst
  • 0,5 stk skiver avokado

Bruksanvisning

  1. Varm oljen i en panne over middels høy varme. Stek kyllingen i 6-7 minutter på hver side.
  2. Smør majones på den nederste bollen og sennep på den øverste bollen.
  3. Ha salat, agurk, kylling og avokado på toppen.
  4. Sett på toppen. Værsågod!

Ernæring (per person)

Kalorier: 696 kcal.

Protein: 18%

Karbohydrat: 47%

Fett: 35%