Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.
Bagel med kylling og avokado
10 min. total
Ingredienser
- 1 tsk oliven olje
- 1 stk bagel, fullkorn, stekt
- 2 tsk majones
- 1 tsk gul sennep
- 3 blad hovedsalat
- 2 stykke skiver agurk
- 0,5 stk kyllingbryst
- 0,5 stk skiver avokado
Bruksanvisning
- Varm oljen i en panne over middels høy varme. Stek kyllingen i 6-7 minutter på hver side.
- Smør majones på den nederste bollen og sennep på den øverste bollen.
- Ha salat, agurk, kylling og avokado på toppen.
- Sett på toppen. Værsågod!
Ernæring (per person)
Kalorier: 696 kcal.
Protein: 18%
Karbohydrat: 47%
Fett: 35%