Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.
Bagel med avokado og kremost
10 min. total
Ingredienser
- 2 stk bagel, fullkorn, stekt
- 2 spsk kremost
- 0,5 stk skiver avokado
- 100 gram skiver rødløk
- 0,25 stk skiver agurk
- 2,4 dl arugula
- 0,25 tsk salt og pepper
Bruksanvisning
- Varm bagelen i henhold til instruksjonene på pakken.
- Fordel kremost på bunnen.
- Tilsett løk, avokado, agurk og ruccola.
- Dryss over salt og pepper. Sett toppen på. Værsågod!
Ernæring (per person)
Kalorier: 501 kcal.
Protein: 15%
Karbohydrat: 66%
Fett: 19%