Bagel med avokado og kremost

10 min. total

Ingredienser

  • 2 stk bagel, fullkorn, stekt
  • 2 spsk kremost
  • 0,5 stk skiver avokado
  • 100 gram skiver rødløk
  • 0,25 stk skiver agurk
  • 1 cup arugula
  • 0,25 tsk salt og pepper

Bruksanvisning

  1. Varm bagelen i henhold til instruksjonene på pakken.
  2. Fordel kremost på bunnen.
  3. Tilsett løk, avokado, agurk og ruccola.
  4. Dryss over salt og pepper. Sett toppen på. Værsågod!

Ernæring (per person)

Kalorier: 501 kcal.

Protein: 15%

Karbohydrat: 66%

Fett: 19%