Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.
Avokadotønner
10 min. total
Ingredienser
- 2,4 dl tunfisk, drenert
- 1 spsk skiver rødløk
- 1 tsk paprika
- 1 spsk majones
- 1 stk avokado, halvert
- 2 stk kirsebærtomat i kvartaler
- 1 tsk koriander, hakket
Bruksanvisning
- Rør tunfisk, løk, paprika, majones, salt og pepper sammen i en bolle.
- Hell tunfiskblandingen på toppen av avokadoene. Legg tomat på toppen. Dryss med koriander. Værsågod!
Ernæring (per person)
Kalorier: 248 kcal.
Protein: 33%
Karbohydrat: 16%
Fett: 51%