Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.
Avokado-pecan-quinoa salat
30 min. total
Ingredienser
- 3,5 dl quinoa
- 2,4 dl blåbær
- 2 stk vårløk, hakket
- 1 stk avokado og tern
- 1,2 dl pekannøtter, hakket
- 1,5 spsk lime juice
- 2 spsk oliven olje
- 0,5 tsk agavesirup
Bruksanvisning
- Kok quinoaen i henhold til instruksjonene på pakken.
- Fordel quinoa jevnt på et bakeplate og la den avkjøles.
- Ta en bolle og rør blåbær, vårløk, avokado og pecan sammen med quinoaen.
- Visp sammen limesaft, olivenolje, agavesirup, salt og pepper i en liten bolle.
- Hell dressingen over salaten og vend den. Værsågod!
Ernæring (per person)
Kalorier: 476 kcal.
Protein: 10%
Karbohydrat: 42%
Fett: 48%