Avokado-pecan-quinoa salat

30 min. total

Ingredienser

  • 3,5 dl quinoa
  • 2,4 dl blåbær
  • 2 stk vårløk, hakket
  • 1 stk avokado og tern
  • 1,2 dl pekannøtter, hakket
  • 1,5 spsk lime juice
  • 2 spsk oliven olje
  • 0,5 tsk agavesirup

Bruksanvisning

  1. Kok quinoaen i henhold til instruksjonene på pakken.
  2. Fordel quinoa jevnt på et bakeplate og la den avkjøles.
  3. Ta en bolle og rør blåbær, vårløk, avokado og pecan sammen med quinoaen.
  4. Visp sammen limesaft, olivenolje, agavesirup, salt og pepper i en liten bolle.
  5. Hell dressingen over salaten og vend den. Værsågod!

Gå lett ned i vekt
Skreddersydd diettplan

Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.


Ernæring (per person)

Kalorier: 476 kcal.

Protein: 10%

Karbohydrat: 42%

Fett: 48%