Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.
Asparges Pesto Pasta
20 min. total
Ingredienser
- 170 gram fettuccine, fullkorn
- 1 spsk oliven olje
- 3 fed hvitløk, finhakket
- 8 stk asparges, bleket
- 1,5 spsk sitronsaft
- 3 spsk grønn pesto
- 4 spsk parmesan, revet
Bruksanvisning
- Kok pastaen i henhold til instruksjonene på emballasjen. Før du drenerer pastaen, må du lagre 1 kopp pastavann.
- Varm oljen i en panne over middels høy varme. Sauter hvitløk i 30 sekunder.
- Tilsett den skrellede aspargesen og sitronsaften. Sauter i 2-3 minutter til, eller til aspargesen er øm.
- Tilsett pasta og pesto, rør sammen. Tilsett pastavannet sakte til ønsket konsistens er oppnådd.
- Krydre med salt og pepper om nødvendig. Server med revet parmesanost. Værsågod!
Ernæring (per person)
Kalorier: 602 kcal.
Protein: 16%
Karbohydrat: 46%
Fett: 39%