Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.
Asiatisk kyllingbrokkolisalat
![](https://cdn.arono.app/r8c04A9SZweBmnhf-Uz9wQXcxFo=/750x350/https%3A%2F%2Fd17kbh9lfpylmy.cloudfront.net%2Fbase_recipes%2Fpictures%2F000%2F000%2F819%2Foriginal%2Fshutterstock_321517037.png%3F1640291701)
20 min. total
Ingredienser
- 2 spsk soyasaus
- 2 spsk sesamolje
- 100 gram brokkoli, buketter, blancherte
- 1 stk kyllingbryst
- 2,4 dl cherry tomat
- 0,5 tsk sesamfrø
- 0,5 spsk oliven olje
Bruksanvisning
- Stek kyllingen i en non-stick panne over middels høy varme; steg i 5 minutter på hver side. Skjær kyllingen i skiver.
- Ta en salatskål og visp soyasaus og sesamolje sammen.
- Tilsett brokkoli, kylling og tomater. Salg. Krydre med krydder.
- Dryss med sesamfrø. Værsågod!
Ernæring (per person)
Kalorier: 588 kcal.
Protein: 26%
Karbohydrat: 7%
Fett: 67%