Asiatisk kyllingbrokkolisalat

20 min. total

Ingredienser

  • 2 spsk soyasaus
  • 2 spsk sesamolje
  • 100 gram brokkoli, buketter, blancherte
  • 1 stk kyllingbryst
  • 1 cup cherry tomat
  • 0,5 tsk sesamfrø
  • 0,5 spsk oliven olje

Bruksanvisning

  1. Stek kyllingen i en non-stick panne over middels høy varme; steg i 5 minutter på hver side. Skjær kyllingen i skiver.
  2. Ta en salatskål og visp soyasaus og sesamolje sammen.
  3. Tilsett brokkoli, kylling og tomater. Salg. Krydre med krydder.
  4. Dryss med sesamfrø. Værsågod!

Ernæring (per person)

Kalorier: 588 kcal.

Protein: 26%

Karbohydrat: 7%

Fett: 67%