Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.
Agurkavokadosalat
20 min. total
Ingredienser
- 1,2 dl quinoa
- 4,7 dl agurk og terninger
- 4,7 dl blandet salat
- 4,7 dl kirsebærtomat, halvert
- 1 stk avokado og tern
- 1,2 dl vårløk, hakket
- 1 spsk oliven olje
- 3 spsk sitronsaft
Bruksanvisning
- Kok quinoaen i henhold til instruksjonene på pakken. Hell av alt vannet.
- Bland quinoa, agurk, salat, tomat, avokado og vårløk i en bolle. Krydre med salt og pepper.
- Drypp olivenolje og sitronsaft over salaten og snu den. Værsågod!
Ernæring (per person)
Kalorier: 408 kcal.
Protein: 10%
Karbohydrat: 47%
Fett: 43%