Måltidsplan-app - Enkelt vekttap med ny måltidsplan-app!

Skrevet av Anne Christensen
Kostholdsekspert 08. jun 2021

Arono er den beste måltidsplan-appen på markedet, hvis vi må si det selv. Denne spesielle måltidsappen app skiller seg fra de andre ved at du har mye innflytelse på hvilke retter og oppskrifter du vil lage.

Med Arono får du en bedre tilpasset måltidsplan, der du får muligheten til å velge riktig rett til hvert måltid. Du trenger aldri å bekymre deg igjen for at du eller familien ikke liker ukens meny - du setter den sammen selv!

Du kan velge mellom mange oppskrifter for måltidsplanen din hvis du velger Arono. Ja, faktisk over 800 forskjellige av disse. Så du kan være trygg på at denne måltidsplanen vil forbli interessant og inspirerende uke etter uke. Det er ikke gratis å endre dietten, men Arono kan hjelpe deg med å spare penger. Les mer om det i avsnittene nedenfor.

Du får det med Arono

  • De beste oppskriftene og en klar måltidsplan
  • Enklere hverdag med sunne måltidsplaner
  • +800 oppskrifter tilgjengelig for din måltidsplan
  • Skreddersydd måltidsplan som du setter sammen hver uke
  • Mulighet til å velge måltidsplan for alle ukedager og måltider
  • Arono informerer deg om hvor mange kalorier du kan konsumere til hvert måltid, f.eks. 510 kalorier til middag
  • Arono foreslår bare oppskriftene som faktisk passer til antall kalorier du har lov til å spise
  • Tydelig handleliste, slik at du enkelt kan handle hver uke

Hvordan registrere deg med Arono

Heldigvis er det enkelt og raskt å komme i gang med Arono-appen og få inspirasjon til de mange forskjellige måltidsplanene. Bare følg trinnene nedenfor, så får du tilgang til oppskrifter, handleliste og gode tips for å holde seg til måltidsplanene (og starte et vekttap):

  1. Last ned Aronos-appen på enheten din for å se måltidsplanen deres
  2. Følg installasjonsinstruksjonene - husk å oppgi riktig informasjon om vekt, høyde og kjønn. Du kan også komme inn hvis du ikke spiser kjøtt, har allergi eller
  3. Sett deg et realistisk mål for din bruk av måltidsplanen - men målet kan alltid endres etterpå under dine innstillinger
  4. Velg hvilken type abonnement du vil ha - 1, 3 eller 12 måneder. Pengene trekkes først når den gratis prøveperioden din utløper, så du har muligheten til å melde deg av appen hvis du ombestemmer deg før da.
  5. Da får du tilgang til appen og en måltidsplan hvor du kan se hva det anbefalte daglige inntaket av kalorier er for deg. Hvis du endrer noen av innstillingene, vil også anbefalt kaloriforbruk endres
  6. Du bør nå bruke litt tid på å bli kjent med denne appen og dens måltidsplaner, samt lage matplanen for ukens måltider. Dette gjøres ved å velge en dag, hvoretter du kan benytte deg av de forskjellige måltidene og velge rettene du vil ha på måltidsplanen.
  7. Da er du faktisk i ferd med å bruke Arono gratis, og vil nå få mye inspirasjon til et mer variert og sunt kosthold som kan kickstarte et vekttap

Ha en lettere hverdag med Arono

Du må investere i Arono hvis du vil leve sunnere, gå ned i vekt eller bare ha et variert utvalg av gode retter og oppskrifter tilgjengelig, slik at du kan lage en mer spennende måltidsplan hver uke. En annen klar fordel ved å bruke Aronos-appen er at du får mer tid til familien, ettersom du ikke trenger å bruke så mye tid på å utforme en matplan, handle og lage middag. Du kan lese mer om dette i avsnittene nedenfor:

Velg dine egne måltider hver uke

Arono deler hver dag i uken i det valgte antall måltider du har lagt inn. På den måten kan du enkelt finne inspirasjon til retter i hver kategori. Du kan ganske enkelt klikke på det enkelte måltidet, f.eks. middag, og velg oppskrifter som passer dine behov for hele uken. Arono forteller deg hvor mange kalorier måltidet skal bestå av, og gir deg bare oppskrifter på måltidsplanen som virkelig holder seg innenfor dette målet. Så du trenger ikke å holde øye med kaloriforbruket selv - Arono gjør det for deg!

Måltidsplanen består således utelukkende av oppskrifter du har valgt. Dette gjør Arono til en ideell investering, selv om du har barn. Fordi du bare kan velge mat og oppskrifter basert på hva barna dine og du liker å spise / like. Vi garanterer at det er mange retter å velge mellom i de enkelte kategoriene, så måltidet trenger aldri å være kjedelig, selv om du følger den uke etter uke.

Smart handleliste gjør det enkelt og raskt

Når du har valgt hva du, familien, barna osv. Skal ha til middag de kommende dagene eller i løpet av uken, kan du se nærmere på Aronos handleliste. Handlelisten samler alle ingrediensene fra de valgte oppskriftene på diettplanen, og teller dem sammen. På den måten kan du enkelt få oversikt over hva du skal kjøpe. Det er åpenbart å planlegge mat for en hel uke, da det gir muligheten til å spare penger når du er ute og handler. Spesielt hvis du har valgt måltider som til en viss grad inneholder de samme ingrediensene / varene. Med Aronos handleliste blir det ikke enklere å handle etter ukens mat.

Vær oppmerksom på at Arono forventer at du har visse ingredienser tilgjengelig på kjøkkenet, f.eks. fett til pannen osv. Du må derfor sørge for at du faktisk har ingrediensene som er i denne kategorien.

Kickstart ditt vekttap med denne måltidsplan-appen

Aronos måltidsplan hjelper deg generelt til en sunnere livsstil, og å spare litt på mengden kalorier hver uke. Av den grunn vil Arono i den grad være i stand til å kickstarte et vekttap. Med mange oppskrifter tilgjengelig, kan du spise deilig mat hele uken - hver uke. Aronos måltidsplaner er designet for å gjøre frokost, lunsj, middag og snacks snacks mer interessante for både barn og voksne.

Hvis du bare må følge måltidsplanen, og ikke hele familien, kan du ganske enkelt følge måltidsplanen din selv om dagen, og deretter angi at det må være flere til stede på middagen. På den beregner Arono selv hvordan oppskriften skal tilpasses flere mennesker. Så du kan enkelt bruke Arono som et hjelpemiddel for vekttap, selv om du har barn som ikke nødvendigvis trenger å følge måltidsplanen.