| Kalorier i speltmel per 100 gram: | 340 kcal |
|---|---|
| Karbohydrat i speltmel per 100 gram: | 69 gram |
| Protein og speltmel per 100 gram: | 12 gram |
|---|---|
| Fett i speltmel per 100 gram: | 1,3 gram |
Næringsinnhold av speltmel
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Karbohydrater | Kul |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g speltmel | 340 | 1400 | 12 | 69 | 1,3 |
Forbrenning av speltmel
Hvor lang tid vil det ta å brenne 341 kcal som er i 100 gram speltmel?
Svømming
28 min
løp
25 min
Sykling
35 min
gå
84 min
* Basert på en gjennomsnittlig person på 70 kg.