| Kalorier i søte poteter per 100 gram: | 72 kcal |
|---|---|
| Karbohydrat i søte poteter per 100 gram: | 17 gram |
| Protein og søte poteter per 100 gram: | 1,3 gram |
|---|---|
| Fett i søte poteter per 100 gram: | 0,3 gram |
Næringsinnhold av søte poteter
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Karbohydrater | Kul |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g søte poteter | 72 | 300 | 1,3 | 17 | 0,3 |
| 1 tsk søte poteter (2,8g) | 2 | 8,3 | 0,036 | 0,47 | 0,0083 |
| 1 deciliter søte poteter (55g) | 40 | 170 | 0,72 | 9,5 | 0,17 |
| 1 stk, lille søte poteter (130g) | 94 | 390 | 1,7 | 22 | 0,39 |
| 1 stk, mellem søte poteter (170g) | 120 | 510 | 2,2 | 29 | 0,51 |
| 1 milliliter(ml) søte poteter (0,55g) | 0,4 | 1,7 | 0,0072 | 0,095 | 0,0017 |
| 1 liter søte poteter (550g) | 400 | 1700 | 7,2 | 95 | 1,7 |
| 1 kop søte poteter (130g) | 95 | 400 | 1,7 | 23 | 0,4 |
| 1 spsk søte poteter (8,3g) | 5,9 | 25 | 0,11 | 1,4 | 0,025 |
Forbrenning av søte poteter
Hvor lang tid vil det ta å brenne 2 kcal som er i 1 tsk søte poteter?
Svømming
0,16 min
løp
0,15 min
Sykling
0,2 min
gå
0,49 min
* Basert på en gjennomsnittlig person på 70 kg.