| Kalorier i sopp per 100 gram: | 26 kcal |
|---|---|
| Karbohydrat i sopp per 100 gram: | 3,7 gram |
| Protein og sopp per 100 gram: | 2,9 gram |
|---|---|
| Fett i sopp per 100 gram: | 0,3 gram |
Næringsinnhold av sopp
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Karbohydrater | Kul |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g sopp | 26 | 110 | 2,9 | 3,7 | 0,3 |
| 1 tsk sopp (2g) | 0,52 | 2,2 | 0,058 | 0,074 | 0,006 |
| 1 deciliter sopp (40g) | 10 | 44 | 1,2 | 1,5 | 0,12 |
| 1 milliliter(ml) sopp (0,4g) | 0,1 | 0,44 | 0,012 | 0,015 | 0,0012 |
| 1 liter sopp (400g) | 100 | 440 | 12 | 15 | 1,2 |
| 1 stk, mellem sopp (18g) | 4,7 | 20 | 0,52 | 0,67 | 0,054 |
| 1 spsk sopp (6g) | 1,6 | 6,6 | 0,17 | 0,22 | 0,018 |
| 1 kop sopp (96g) | 25 | 110 | 2,8 | 3,6 | 0,29 |
Forbrenning av sopp
Hvor lang tid vil det ta å brenne 5 kcal som er i 1 stk, mellem sopp?
Svømming
0,41 min
løp
0,37 min
Sykling
0,51 min
gå
1,2 min
* Basert på en gjennomsnittlig person på 70 kg.