Kalorier i skyr

100 gram skyr inneholder 70 kalorier. 1 deciliter skyr (100g) inneholder 70 kalorier.
Hvis du vil konsumere 100 kcal, må du spise 140 gram skyr.

Kalorier i skyr per 100 gram: 70 kcal
Karbohydrat i skyr per 100 gram: 6 gram
Protein og skyr per 100 gram: 11 gram
Fett i skyr per 100 gram: 0,2 gram

Næringsinnhold av skyr

Del Kcal Kj Proteiner Karbohydrater Kul
100 g skyr 70 300 11 6 0,2
1 tsk skyr (5g) 3,5 15 0,55 0,3 0,01
1 milliliter(ml) skyr (1g) 0,7 3 0,11 0,06 0,002
1 liter skyr (1000g) 700 3000 110 60 2
1 kop skyr (240g) 170 700 26 14 0,47
1 deciliter skyr (100g) 70 300 11 6 0,2
1 spsk skyr (15g) 11 45 1,7 0,9 0,03

Forbrenning av skyr

Hvor lang tid vil det ta å brenne 70 kcal som er i 1 deciliter skyr?

Svømming 5,7 min
løp 5,2 min
Sykling 7,1 min
gå 17 min

* Basert på en gjennomsnittlig person på 70 kg.