Kalorier i skål med skinke og ost

100 gram skål med skinke og ost inneholder 300 kalorier.
Hvis du vil konsumere 100 kcal, må du spise 34 gram skål med skinke og ost.

Kalorier i skål med skinke og ost per 100 gram: 300 kcal
Karbohydrat i skål med skinke og ost per 100 gram: 35 gram
Protein og skål med skinke og ost per 100 gram: 11 gram
Fett i skål med skinke og ost per 100 gram: 13 gram

Næringsinnhold av skål med skinke og ost

Del Kcal Kj Proteiner Karbohydrater Kul
100 g skål med skinke og ost 300 1200 11 35 13

Forbrenning av skål med skinke og ost

Hvor lang tid vil det ta å brenne 298 kcal som er i 100 gram skål med skinke og ost?

Svømming 24 min
løp 22 min
Sykling 30 min
gå 74 min

* Basert på en gjennomsnittlig person på 70 kg.