| Kalorier i sardiner per 100 gram: | 200 kcal |
|---|---|
| Karbohydrat i sardiner per 100 gram: | 1,1 gram |
| Protein og sardiner per 100 gram: | 25 gram |
|---|---|
| Fett i sardiner per 100 gram: | 11 gram |
Næringsinnhold av sardiner
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Karbohydrater | Kul |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g sardiner | 200 | 860 | 25 | 1,1 | 11 |
| 1 stk, mellem sardiner (120g) | 240 | 1000 | 30 | 1,3 | 14 |
Forbrenning av sardiner
Hvor lang tid vil det ta å brenne 245 kcal som er i 1 stk, mellem sardiner?
Svømming
20 min
løp
18 min
Sykling
25 min
gå
61 min
* Basert på en gjennomsnittlig person på 70 kg.