| Kalorier i rosenkål per 100 gram: | 53 kcal |
|---|---|
| Karbohydrat i rosenkål per 100 gram: | 9,6 gram |
| Protein og rosenkål per 100 gram: | 4,5 gram |
|---|---|
| Fett i rosenkål per 100 gram: | 0,5 gram |
Næringsinnhold av rosenkål
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Karbohydrater | Kul |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g rosenkål | 53 | 220 | 4,5 | 9,6 | 0,5 |
| 1 tsk rosenkål (1,9g) | 1 | 4,2 | 0,085 | 0,18 | 0,0095 |
| 1 milliliter(ml) rosenkål (0,37g) | 0,2 | 0,83 | 0,017 | 0,036 | 0,0019 |
| 1 liter rosenkål (370g) | 200 | 830 | 17 | 36 | 1,9 |
| 1 kop rosenkål (89g) | 47 | 200 | 4 | 8,5 | 0,44 |
| 1 deciliter rosenkål (37g) | 20 | 83 | 1,7 | 3,6 | 0,19 |
| 1 spsk rosenkål (5,5g) | 2,9 | 12 | 0,25 | 0,53 | 0,028 |
Forbrenning av rosenkål
Hvor lang tid vil det ta å brenne 20 kcal som er i 1 deciliter rosenkål?
Svømming
1,6 min
løp
1,5 min
Sykling
2 min
gå
4,9 min
* Basert på en gjennomsnittlig person på 70 kg.