Kalorier i rømme

100 gram rømme inneholder 190 kalorier. 1 deciliter rømme (100g) inneholder 190 kalorier.
Hvis du vil konsumere 100 kcal, må du spise 53 gram rømme.

Kalorier i rømme per 100 gram: 190 kcal
Karbohydrat i rømme per 100 gram: 3,6 gram
Protein og rømme per 100 gram: 2,8 gram
Fett i rømme per 100 gram: 19 gram

Næringsinnhold av rømme

Del Kcal Kj Proteiner Karbohydrater Kul
100 g rømme 190 790 2,8 3,6 19
1 tsk rømme (5g) 9,5 40 0,14 0,18 0,93
1 milliliter(ml) rømme (1g) 1,9 7,9 0,028 0,036 0,19
1 liter rømme (1000g) 1900 7900 28 36 190
1 kop rømme (240g) 450 1900 6,7 8,6 45
1 deciliter rømme (100g) 190 790 2,8 3,6 19
1 spsk rømme (15g) 28 120 0,42 0,54 2,8

Forbrenning av rømme

Hvor lang tid vil det ta å brenne 189 kcal som er i 1 deciliter rømme?

Svømming 15 min
løp 14 min
Sykling 19 min
gå 47 min

* Basert på en gjennomsnittlig person på 70 kg.