Kalorier i rask ost

100 gram rask ost inneholder 260 kalorier.
Hvis du vil konsumere 100 kcal, må du spise 38 gram rask ost.

Kalorier i rask ost per 100 gram: 260 kcal
Karbohydrat i rask ost per 100 gram: 1 gram
Protein og rask ost per 100 gram: 29 gram
Fett i rask ost per 100 gram: 16 gram

Næringsinnhold av rask ost

Del Kcal Kj Proteiner Karbohydrater Kul
100 g rask ost 260 1100 29 1 16

Forbrenning av rask ost

Hvor lang tid vil det ta å brenne 262 kcal som er i 100 gram rask ost?

Svømming 21 min
løp 19 min
Sykling 27 min
65 min

* Basert på en gjennomsnittlig person på 70 kg.