| Kalorier i rask ost per 100 gram: | 260 kcal |
|---|---|
| Karbohydrat i rask ost per 100 gram: | 1 gram |
| Protein og rask ost per 100 gram: | 29 gram |
|---|---|
| Fett i rask ost per 100 gram: | 16 gram |
Næringsinnhold av rask ost
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Karbohydrater | Kul |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g rask ost | 260 | 1100 | 29 | 1 | 16 |
Forbrenning av rask ost
Hvor lang tid vil det ta å brenne 262 kcal som er i 100 gram rask ost?
Svømming
21 min
løp
19 min
Sykling
27 min
gå
65 min
* Basert på en gjennomsnittlig person på 70 kg.