Kalorier i pesto

100 gram pesto inneholder 400 kalorier. 1 spsk pesto (15g) inneholder 60 kalorier.
Hvis du vil konsumere 100 kcal, må du spise 25 gram pesto.

Kalorier i pesto per 100 gram: 400 kcal
Karbohydrat i pesto per 100 gram: 0 gram
Protein og pesto per 100 gram: 3 gram
Fett i pesto per 100 gram: 42 gram

Næringsinnhold av pesto

Del Kcal Kj Proteiner Karbohydrater Kul
100 g pesto 400 1700 3 0 42
1 tsk pesto (5g) 20 84 0,15 0 2,1
1 deciliter pesto (100g) 400 1700 3 0 42
1 milliliter(ml) pesto (1g) 4 17 0,03 0 0,42
1 liter pesto (1000g) 4000 17000 30 0 420
1 kop pesto (240g) 950 4000 7,1 0 99
1 spsk pesto (15g) 60 250 0,45 0 6,3

Forbrenning av pesto

Hvor lang tid vil det ta å brenne 60 kcal som er i 1 spsk pesto?

Svømming 4,9 min
løp 4,5 min
Sykling 6,1 min
15 min

* Basert på en gjennomsnittlig person på 70 kg.