Kalorier i pepperrot

100 gram pepperrot inneholder 100 kalorier. 1 spsk pepperrot (15g) inneholder 16 kalorier.
Hvis du vil konsumere 100 kcal, må du spise 96 gram pepperrot.

Kalorier i pepperrot per 100 gram: 100 kcal
Karbohydrat i pepperrot per 100 gram: 21 gram
Protein og pepperrot per 100 gram: 7,7 gram
Fett i pepperrot per 100 gram: 0,7 gram

Næringsinnhold av pepperrot

Del Kcal Kj Proteiner Karbohydrater Kul
100 g pepperrot 100 440 7,7 21 0,7
1 tsk pepperrot (5g) 5,2 22 0,39 1 0,035
1 deciliter pepperrot (100g) 100 440 7,7 21 0,7
1 milliliter(ml) pepperrot (1g) 1 4,4 0,077 0,21 0,007
1 liter pepperrot (1000g) 1000 4400 77 210 7
1 drys pepperrot (5g) 5,2 22 0,39 1 0,035
1 kop pepperrot (240g) 250 1100 18 49 1,7
1 spsk pepperrot (15g) 16 66 1,2 3,1 0,1

Forbrenning av pepperrot

Hvor lang tid vil det ta å brenne 16 kcal som er i 1 spsk pepperrot?

Svømming 1,3 min
løp 1,2 min
Sykling 1,6 min
4 min

* Basert på en gjennomsnittlig person på 70 kg.