| Kalorier i pastinak per 100 gram: | 63 kcal |
|---|---|
| Karbohydrat i pastinak per 100 gram: | 15 gram |
| Protein og pastinak per 100 gram: | 2,1 gram |
|---|---|
| Fett i pastinak per 100 gram: | 0,5 gram |
Næringsinnhold av pastinak
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Karbohydrater | Kul |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g pastinak | 63 | 260 | 2,1 | 15 | 0,5 |
| 1 stk, lille pastinak (50g) | 32 | 130 | 1,1 | 7,4 | 0,25 |
| 1 stk, stor pastinak (200g) | 130 | 530 | 4,2 | 29 | 1 |
| 1 stk, mellem pastinak (100g) | 63 | 260 | 2,1 | 15 | 0,5 |
Forbrenning av pastinak
Hvor lang tid vil det ta å brenne 63 kcal som er i 1 stk, mellem pastinak?
Svømming
5,1 min
løp
4,7 min
Sykling
6,4 min
gå
16 min
* Basert på en gjennomsnittlig person på 70 kg.