Kalorier i olje

100 gram olje inneholder 880 kalorier. 1 spsk olje (14g) inneholder 130 kalorier.
Hvis du vil konsumere 100 kcal, må du spise 11 gram olje.

Kalorier i olje per 100 gram: 880 kcal
Karbohydrat i olje per 100 gram: 0 gram
Protein og olje per 100 gram: 0 gram
Fett i olje per 100 gram: 100 gram

Næringsinnhold av olje

Del Kcal Kj Proteiner Karbohydrater Kul
100 g olje 880 3700 0 0 100
1 tsk olje (4,8g) 42 180 0 0 4,8
1 deciliter olje (95g) 840 3500 0 0 95
1 milliliter(ml) olje (0,95g) 8,4 35 0 0 0,95
1 liter olje (950g) 8400 35000 0 0 950
1 spsk olje (14g) 130 530 0 0 14
1 kop olje (230g) 2000 8400 0 0 230

Forbrenning av olje

Hvor lang tid vil det ta å brenne 126 kcal som er i 1 spsk olje?

Svømming 10 min
løp 9,4 min
Sykling 13 min
gå 31 min

* Basert på en gjennomsnittlig person på 70 kg.