| Kalorier i makrell per 100 gram: | 150 kcal |
|---|---|
| Karbohydrat i makrell per 100 gram: | 3,9 gram |
| Protein og makrell per 100 gram: | 12 gram |
|---|---|
| Fett i makrell per 100 gram: | 10 gram |
Næringsinnhold av makrell
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Karbohydrater | Kul |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g makrell | 150 | 650 | 12 | 3,9 | 10 |
Forbrenning av makrell
Hvor lang tid vil det ta å brenne 154 kcal som er i 100 gram makrell?
Svømming
13 min
løp
11 min
Sykling
16 min
gå
38 min
* Basert på en gjennomsnittlig person på 70 kg.