Kalorier i maismel

100 gram maismel inneholder 360 kalorier. 1 spsk maismel (9g) inneholder 33 kalorier.
Hvis du vil konsumere 100 kcal, må du spise 27 gram maismel.

Kalorier i maismel per 100 gram: 360 kcal
Karbohydrat i maismel per 100 gram: 78 gram
Protein og maismel per 100 gram: 8 gram
Fett i maismel per 100 gram: 2,8 gram

Næringsinnhold av maismel

Del Kcal Kj Proteiner Karbohydrater Kul
100 g maismel 360 1500 8 78 2,8
1 tsk maismel (3g) 11 46 0,24 2,3 0,084
1 deciliter maismel (60g) 220 920 4,8 47 1,7
1 milliliter(ml) maismel (0,6g) 2,2 9,2 0,048 0,46 0,017
1 liter maismel (600g) 2200 9200 48 470 17
1 kop maismel (140g) 520 2200 12 110 4
1 spsk maismel (9g) 33 140 0,72 7 0,25

Forbrenning av maismel

Hvor lang tid vil det ta å brenne 33 kcal som er i 1 spsk maismel?

Svømming 2,7 min
løp 2,4 min
Sykling 3,4 min
gå 8,2 min

* Basert på en gjennomsnittlig person på 70 kg.