Kalorier i linfrø

100 gram linfrø inneholder 500 kalorier. 1 spsk linfrø (11g) inneholder 56 kalorier.
Hvis du vil konsumere 100 kcal, må du spise 20 gram linfrø.

Kalorier i linfrø per 100 gram: 500 kcal
Karbohydrat i linfrø per 100 gram: 36 gram
Protein og linfrø per 100 gram: 25 gram
Fett i linfrø per 100 gram: 31 gram

Næringsinnhold av linfrø

Del Kcal Kj Proteiner Karbohydrater Kul
100 g linfrø 500 2100 25 36 31
1 tsk linfrø (3,8g) 19 78 0,94 1,4 1,2
1 deciliter linfrø (75g) 370 1600 19 27 23
1 milliliter(ml) linfrø (0,8g) 4 17 0,2 0,29 0,25
1 liter linfrø (750g) 3700 16000 190 270 230
1 spsk linfrø (11g) 56 230 2,8 4,1 3,5
1 kop linfrø (180g) 880 3700 44 64 55

Forbrenning av linfrø

Hvor lang tid vil det ta å brenne 56 kcal som er i 1 spsk linfrø?

Svømming 4,6 min
løp 4,2 min
Sykling 5,7 min
gå 14 min

* Basert på en gjennomsnittlig person på 70 kg.