| Kalorier i kylling per 100 gram: | 130 kcal |
|---|---|
| Karbohydrat i kylling per 100 gram: | 0 gram |
| Protein og kylling per 100 gram: | 19 gram |
|---|---|
| Fett i kylling per 100 gram: | 5,6 gram |
Kylling er en vanlig type fjærfekjøtt, som ofte lages til kyllingbryst eller brukes i andre typer retter som. kyllingsuppe. Den serveres også i smørbrød og spises som snacks mellom måltidene. Kylling er en utmerket kilde til protein, som hjelper deg å holde deg mett og gi deg næring for dagen. Denne spesielle maten er også en god kilde til B-vitaminer, sink, jern, selen og mer. Det er viktig å spise nok kylling for å få sterke muskler, et sunt hjerte og et sinn fullt av skarpe, livlige tanker. Lær mer om fordelene med kylling her.
Næringsinnhold av kylling
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Karbohydrater | Kul |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g kylling | 130 | 540 | 19 | 0 | 5,6 |
Forbrenning av kylling
Hvor lang tid vil det ta å brenne 128 kcal som er i 100 gram kylling?
Svømming
10 min
løp
9,5 min
Sykling
13 min
gå
32 min
* Basert på en gjennomsnittlig person på 70 kg.