| Kalorier i kvark per 100 gram: | 200 kcal |
|---|---|
| Karbohydrat i kvark per 100 gram: | 3,5 gram |
| Protein og kvark per 100 gram: | 11 gram |
|---|---|
| Fett i kvark per 100 gram: | 15 gram |
Næringsinnhold av kvark
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Karbohydrater | Kul |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g kvark | 200 | 820 | 11 | 3,5 | 15 |
Forbrenning av kvark
Hvor lang tid vil det ta å brenne 195 kcal som er i 100 gram kvark?
Svømming
16 min
løp
14 min
Sykling
20 min
gå
48 min
* Basert på en gjennomsnittlig person på 70 kg.