| Kalorier i kokosmel per 100 gram: | 680 kcal |
|---|---|
| Karbohydrat i kokosmel per 100 gram: | 24 gram |
| Protein og kokosmel per 100 gram: | 6,4 gram |
|---|---|
| Fett i kokosmel per 100 gram: | 66 gram |
Næringsinnhold av kokosmel
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Karbohydrater | Kul |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g kokosmel | 680 | 2800 | 6,4 | 24 | 66 |
| 1 tsk kokosmel (2,5g) | 17 | 71 | 0,16 | 0,6 | 1,6 |
| 1 deciliter kokosmel (50g) | 340 | 1400 | 3,2 | 12 | 33 |
| 1 milliliter(ml) kokosmel (0,5g) | 3,4 | 14 | 0,032 | 0,12 | 0,33 |
| 1 liter kokosmel (500g) | 3400 | 14000 | 32 | 120 | 330 |
| 1 kop kokosmel (120g) | 800 | 3300 | 7,6 | 28 | 78 |
| 1 spsk kokosmel (7,5g) | 51 | 210 | 0,48 | 1,8 | 4,9 |
Forbrenning av kokosmel
Hvor lang tid vil det ta å brenne 51 kcal som er i 1 spsk kokosmel?
Svømming
4,2 min
løp
3,8 min
Sykling
5,2 min
gå
13 min
* Basert på en gjennomsnittlig person på 70 kg.