| Kalorier i kefir per 100 gram: | 63 kcal |
|---|---|
| Karbohydrat i kefir per 100 gram: | 4,5 gram |
| Protein og kefir per 100 gram: | 3,5 gram |
|---|---|
| Fett i kefir per 100 gram: | 3,6 gram |
Næringsinnhold av kefir
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Karbohydrater | Kul |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g kefir | 63 | 270 | 3,5 | 4,5 | 3,6 |
Forbrenning av kefir
Hvor lang tid vil det ta å brenne 63 kcal som er i 100 gram kefir?
Svømming
5,1 min
løp
4,7 min
Sykling
6,4 min
gå
16 min
* Basert på en gjennomsnittlig person på 70 kg.