Kalorier i ingefærrot

100 gram ingefærrot inneholder 84 kalorier. 1 spsk ingefærrot (10g) inneholder 8,4 kalorier.
Hvis du vil konsumere 100 kcal, må du spise 120 gram ingefærrot.

Kalorier i ingefærrot per 100 gram: 84 kcal
Karbohydrat i ingefærrot per 100 gram: 18 gram
Protein og ingefærrot per 100 gram: 1,8 gram
Fett i ingefærrot per 100 gram: 0,8 gram

Næringsinnhold av ingefærrot

Del Kcal Kj Proteiner Karbohydrater Kul
100 g ingefærrot 84 350 1,8 18 0,8
1 tsk ingefærrot (3g) 2,5 11 0,054 0,53 0,024
1 deciliter ingefærrot (60g) 50 210 1,1 11 0,48
1 stk, lille ingefærrot (50g) 42 180 0,9 8,9 0,4
1 stk, mellem ingefærrot (65g) 55 230 1,2 12 0,52
1 milliliter(ml) ingefærrot (0,6g) 0,5 2,1 0,011 0,11 0,0048
1 spsk ingefærrot (10g) 8,4 35 0,18 1,8 0,08
1 liter ingefærrot (600g) 500 2100 11 110 4,8
1 kop ingefærrot (160g) 130 560 2,9 28 1,3

Forbrenning av ingefærrot

Hvor lang tid vil det ta å brenne 8 kcal som er i 1 spsk ingefærrot?

Svømming 0,65 min
løp 0,59 min
Sykling 0,82 min
gå 2 min

* Basert på en gjennomsnittlig person på 70 kg.