Kalorier i hvitløk

100 gram hvitløk inneholder 160 kalorier. 1 fed hvitløk (3g) inneholder 4,8 kalorier.
Hvis du vil konsumere 100 kcal, må du spise 63 gram hvitløk.

Kalorier i hvitløk per 100 gram: 160 kcal
Karbohydrat i hvitløk per 100 gram: 33 gram
Protein og hvitløk per 100 gram: 6,4 gram
Fett i hvitløk per 100 gram: 0,5 gram

Næringsinnhold av hvitløk

Del Kcal Kj Proteiner Karbohydrater Kul
100 g hvitløk 160 670 6,4 33 0,5
1 spsk hvitløk (8,4g) 13 56 0,54 2,8 0,042
1 tsk hvitløk (2,8g) 4,5 19 0,18 0,92 0,014
1 deciliter hvitløk (56g) 89 370 3,6 18 0,28
1 milliliter(ml) hvitløk (0,56g) 0,89 3,7 0,036 0,18 0,0028
1 liter hvitløk (560g) 890 3700 36 180 2,8
1 kop hvitløk (130g) 210 900 8,6 44 0,67
1 fed hvitløk (3g) 4,8 20 0,19 0,99 0,015

Forbrenning av hvitløk

Hvor lang tid vil det ta å brenne 5 kcal som er i 1 fed hvitløk?

Svømming 0,41 min
løp 0,37 min
Sykling 0,51 min
gå 1,2 min

* Basert på en gjennomsnittlig person på 70 kg.