| Kalorier i hvetemel per 100 gram: | 350 kcal |
|---|---|
| Karbohydrat i hvetemel per 100 gram: | 75 gram |
| Protein og hvetemel per 100 gram: | 9,6 gram |
|---|---|
| Fett i hvetemel per 100 gram: | 1,6 gram |
Næringsinnhold av hvetemel
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Karbohydrater | Kul |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g hvetemel | 350 | 1500 | 9,6 | 75 | 1,6 |
| 1 tsk hvetemel (3g) | 11 | 44 | 0,29 | 2,3 | 0,048 |
| 1 milliliter(ml) hvetemel (0,6g) | 2,1 | 8,8 | 0,058 | 0,45 | 0,0096 |
| 1 liter hvetemel (600g) | 2100 | 8800 | 58 | 450 | 9,6 |
| 1 deciliter hvetemel (60g) | 210 | 880 | 5,8 | 45 | 0,96 |
| 1 spsk hvetemel (9g) | 32 | 130 | 0,86 | 6,8 | 0,14 |
| 1 kop hvetemel (140g) | 500 | 2100 | 14 | 110 | 2,3 |
Forbrenning av hvetemel
Hvor lang tid vil det ta å brenne 211 kcal som er i 1 deciliter hvetemel?
Svømming
17 min
løp
16 min
Sykling
22 min
gå
52 min
* Basert på en gjennomsnittlig person på 70 kg.