Kalorier i hvetemel

100 gram hvetemel inneholder 350 kalorier. 1 deciliter hvetemel (60g) inneholder 210 kalorier.
Hvis du vil konsumere 100 kcal, må du spise 28 gram hvetemel.

Kalorier i hvetemel per 100 gram: 350 kcal
Karbohydrat i hvetemel per 100 gram: 75 gram
Protein og hvetemel per 100 gram: 9,6 gram
Fett i hvetemel per 100 gram: 1,6 gram

Næringsinnhold av hvetemel

Del Kcal Kj Proteiner Karbohydrater Kul
100 g hvetemel 350 1500 9,6 75 1,6
1 tsk hvetemel (3g) 11 44 0,29 2,3 0,048
1 milliliter(ml) hvetemel (0,6g) 2,1 8,8 0,058 0,45 0,0096
1 liter hvetemel (600g) 2100 8800 58 450 9,6
1 deciliter hvetemel (60g) 210 880 5,8 45 0,96
1 spsk hvetemel (9g) 32 130 0,86 6,8 0,14
1 kop hvetemel (140g) 500 2100 14 110 2,3

Forbrenning av hvetemel

Hvor lang tid vil det ta å brenne 211 kcal som er i 1 deciliter hvetemel?

Svømming 17 min
løp 16 min
Sykling 22 min
52 min

* Basert på en gjennomsnittlig person på 70 kg.